تنميل اليدين أثناء النوم

من أولى الحالات التي قد يُشير إليها تنميل اليدين المتكرر هو مرض السكري، حيث يؤثر ارتفاع السكر المزمن على الأعصاب الدقيقة، ويُسبب ما يُعرف بالاعتلال العصبي المحيطي، وغالبًا ما يبدأ بأطراف اليدين والقدمين مع إحساس بالوخز أو الاحتراق أو الخدر.

ثانيًا، نقص فيتامين B12 أو بعض فيتامينات الأعصاب مثل B1 وB6، يُؤدي إلى ضعف في تغذية الأعصاب الطرفية، ويُسبب تنميلًا متكررًا خاصة عند الجلوس أو الوقوف لفترة طويلة. ويحدث هذا النقص عند من يتبعون حمية قاسية أو لا يتناولون الأطعمة الحيوانية بشكل كاف.

ثالثًا، قد يكون التنميل ناتجًا عن ضغط في فقرات الرقبة أو ديسك بسيط يؤثر على الأعصاب المارة إلى اليدين، وهذا يظهر عادة مع ألم في الرقبة أو الكتف، ويزيد عند تحريك الرأس في اتجاه معين أو عند النوم بطريقة غير صحية.

رابعًا، متلازمة النفق الرسغي وهي حالة شائعة بين من يستخدمون أيديهم كثيرًا في الكتابة أو الطبخ أو العمل المكتبي، حيث يحدث ضغط على العصب الأوسط في المعصم، ويُسبب تنميلًا خاصة في الإبهام والسبابة والوسطى، ويزداد ليلًا أو عند حمل شيء ثقيل.

خامسًا، بعض أمراض القلب أو الأوعية الدموية قد تؤدي إلى ضعف في التروية الدموية لأطراف الجسم، ما يُسبب إحساسًا بالتنميل خاصة مع برودة في الأصابع أو تغير لونها، وهذا يحتاج تدخلًا سريعًا لتجنب المضاعفات.

تنميل اليدين قد يدل على أمراض مثل السكري، نقص فيتامين B12، ديسك الرقبة، متلازمة النفق الرسغي، أو مشاكل في التروية الدموية، ويجب مراقبته عند التكرار لتشخيص السبب بدقة.