طرق التخلص من سموم الجسم عبر القدمين

أول طريقة وأبسطها هي نقع القدمين في ماء دافئ مضاف له كوب من ملح إبسوم (ملح إنجليزي) مع معلقة من بيكربونات الصوديوم وشرايح من الليمون أو قطرات من زيت اللافندر. الملح بيساعد على سحب السموم، والبيكربونات بتنظف المسام، والليمون بينشّط الدورة الدموية. نقع رجليك لمدة 20 لـ 30 دقيقة مرة أو مرتين في الأسبوع كفيل إنه يعطيك إحساس عام بالراحة ويقلل انتفاخ الجسم.

طريقة تانية هي استخدام ضمادات القدم أو ما يُعرف بـ “foot detox pads”، ودي بتتباع في بعض الصيدليات أو محلات المنتجات الطبيعية، بتتلزق تحت القدم قبل النوم، وبتحتوي على أعشاب معينة زي الخيزران والزنجبيل اللي بتمتص السموم أثناء النوم، وبالليل بتلاحظ تغيير لون الضمادة، وده دليل على امتصاصها للفضلات.

وفيه كمان مساج القدمين بزيوت طبيعية دافئة زي زيت الخروع أو زيت الزيتون. المساج ده بيحفز النقاط العصبية في باطن القدم، وبينشّط الكبد والكلى، وده بيخلّي الجسم يشتغل بشكل أنظف.

من الطرق الفعّالة للتخلص من سموم الجسم عبر القدمين: نقع القدمين في ماء دافئ مع ملح إبسوم والليمون، استخدام لاصقات الديتوكس أثناء النوم، أو مساج القدم بزيوت طبيعية، وكلها وسائل بسيطة ومنزلية بتحسّن الدورة الدموية وتساعد الجسم يتخلّص من الفضلات والسموم بفعالية.