سر نقع القدمين في الخل لمدة 15 دقيقة

في عالم العناية الصحية التقليدية، تنتشر وصفات قديمة توارثتها الأجيال، لكن القليل منها فقط أثبت فعاليته بمرور الزمن. من هذه الوصفات، تبرز طريقة نقع القدمين في الخل لمدة 15 دقيقة، التي رغم بساطتها ظلت محور اهتمام الأطباء والعاملين في الطب البديل. الفكرة تقوم على وضع القدمين في وعاء يحتوي على ماء دافئ مضاف إليه مقدار مناسب من الخل الأبيض أو خل التفاح، وتركهما منقوعتين لفترة لا تقل عن ربع ساعة. ورغم أن هذه الخطوة تبدو اعتيادية، فإن تأثيرها على الجسم يتجاوز ما يتوقعه كثيرون.

الخل يتمتع بخصائص حمضية مضادة للبكتيريا والفطريات، مما يجعله خيارًا مثاليًا للتعامل مع مشكلات القدمين، خاصة رائحة العرق الكريهة والتشققات الجلدية. وعند نقع القدمين فيه، يساعد على قتل البكتيريا الموجودة بين الأصابع وعلى الأظافر، ويمنع تكوّن فطريات القدم الرياضية، وهي مشكلة يعاني منها الكثيرون خصوصًا في فصل الصيف. كما يساهم في تنعيم الكعب الجاف والتقليل من القشور والخشونة الناتجة عن ارتداء الأحذية لفترات طويلة أو المشي على الأرضيات الصلبة.

إضافة إلى الفوائد الجلدية، فإن النقع في الخل يملك أثرًا مهدئًا للجهاز العصبي. فالأعصاب الطرفية في القدمين مرتبطة ارتباطًا وثيقًا براحة الجسم، ونقعهما في ماء دافئ مع الخل يساعد على تنشيط الدورة الدموية وتخفيف التوتر. ولهذا السبب، يلجأ كثير من العاملين لفترات طويلة إلى هذه الطريقة في نهاية اليوم، إذ يشعرون بعدها براحة واسترخاء يساعدهم على النوم العميق وتحسين المزاج.

تابع في الصفحة الثانية لتتعرف على المكونات الدقيقة، وطريقة التحضير، ومن هم الأشخاص الذين يُنصح لهم أو يُمنع عنهم استخدام هذه الوصفة البسيطة ذات المفعول العجيب…