هل يعود الشعر المتساقط بسبب نقص فيتامين د

الخبر الجيد هو أن الشعر المتساقط بسبب نقص فيتامين (د) غالبًا ما يعود للنمو مجددًا بعد تصحيح النقص، بشرط أن يتم ذلك في الوقت المناسب قبل أن تدخل البصيلات في مرحلة ضمور دائم. فعند تناول المكملات التي يوصي بها الطبيب، أو التعرض الآمن للشمس لمدة 15–20 دقيقة يوميًا، تبدأ مستويات الفيتامين في الارتفاع، وتعود البصيلات تدريجيًا لنشاطها. وعادة ما يلاحظ الشخص تحسنًا واضحًا في كثافة الشعر خلال فترة تتراوح من شهرين إلى أربعة أشهر بعد بدء العلاج، بشرط الالتزام الكامل وعدم التوقف عن الجرعات.

ومن النصائح المهمة أيضًا دعم الجسم بعناصر أخرى تساعد على استعادة نمو الشعر، مثل الحديد والزنك وأوميغا 3، لأن نقصها قد يتداخل مع مشكلة فيتامين (د) ويؤخر التحسن. كما يُنصح باستخدام شامبوهات لطيفة، والابتعاد عن الصبغات والحرارة العالية أثناء العلاج، لإعطاء البصيلات الفرصة الكاملة للتعافي. وفي حالات نادرة، إذا طال أمد النقص أو كان الشخص يعاني من أمراض مزمنة تمنع امتصاص الفيتامين، قد لا يعود الشعر بنفس الكثافة، وهنا يجب استشارة طبيب مختص لوضع خطة علاجية متكاملة تشمل الأدوية الموضعية والفموية وربما الجلسات العلاجية.

نعم، يعود الشعر المتساقط بسبب نقص فيتامين (د) في أغلب الحالات بعد تصحيح النقص، بشرط العلاج المبكر والاهتمام بالعناصر المساعدة في نمو الشعر.