طبيبة تحذر النساء: هذه العادات سوف تضعف رغبتك في العلاقة وتسبب العقم

في عالم يزداد فيه الضغط النفسي والتوتر بشكل يومي، باتت الكثير من النساء يعانين من مشكلات صحية لا يعرفن أسبابها الحقيقية، خصوصًا ما يتعلق بانخفاض الرغبة في العلاقة أو اضطراب الهرمونات أو حتى ضعف القدرة على الحمل. وفي هذا السياق، أطلقت طبيبة مختصة في الصحة النسائية تحذيرًا واضحًا للنساء من بعض العادات اليومية التي قد تبدو عادية، لكنها تُضعف الوظائف الحيوية للجسم وتؤثر مباشرة على التوازن الهرموني، ما يؤدي إلى انخفاض الطاقة العامة ومشاكل في الجهاز التناسلي على المدى البعيد.

العادات التي أشارت إليها الطبيبة لا ترتبط بالضرورة بالمرض، بل تتعلق بنمط الحياة السريع والمهمل الذي يُفقد الجسد توازنه. من أبرز هذه العادات: الإهمال في التغذية وعدم الحصول على الفيتامينات الأساسية، حيث أوضحت الطبيبة أن نقص بعض العناصر كفيتامين “د” و”ب12″ والحديد يؤدي إلى شعور دائم بالتعب والفتور، مما ينعكس سلبًا على المزاج العام والرغبة في التواصل العاطفي. كما حذرت من كثرة تناول الأطعمة المصنعة والمعلبة، التي تحتوي على مركبات تؤثر على الهرمونات وتزيد فرص الاضطرابات.

ومن العادات الصامتة كذلك، الإفراط في استخدام الهواتف الذكية ووسائل التواصل قبل النوم، حيث يؤثر الضوء الأزرق على إفراز هرمون النوم الطبيعي، مما يؤدي إلى أرق مزمن وتراجع واضح في الطاقة الجسدية. كما أشارت إلى أن السهر المستمر وقلة النوم يُعتبران من أبرز العوامل التي تضعف أداء الجسم بشكل عام وتؤدي إلى اضطراب هرمون التوازن الأنثوي. كل هذه التفاصيل، حسب ما أوضحته الطبيبة، تؤثر في النهاية على الرغبة وعلى فرص حدوث الحمل الطبيعي.

نهاية الصفحة الأولى، أما عن تفاصيل هذه العادات التي يجب التوقف عنها، وكيف يمكن للمرأة أن تعيد توازن جسدها ومزاجها فنستكملها في الصفحة الثانية