سبب ارتجاف جفن العين

عادةً ما يكون ارتجاف جفن العين مؤقتًا ويختفي من تلقاء نفسه بعد الراحة وتقليل التوتر، لكن إذا استمر لأسابيع متواصلة، أو ترافق مع ضعف في عضلات الوجه أو تدلي الجفن أو تغير في الرؤية، فقد يكون الأمر مرتبطًا بخلل في الأعصاب أو أمراض في الدماغ والعين، وهو ما يستدعي مراجعة طبيب العيون أو طبيب الأعصاب.

لعلاج ارتجاف الجفن البسيط، يُنصح أولًا بالحصول على قسط كافٍ من النوم وتخفيف العمل أمام الشاشات، بالإضافة إلى تقليل استهلاك الكافيين والمشروبات المنبهة. كما يمكن تدليك الجفن برفق أو وضع كمادات دافئة للمساعدة في استرخاء العضلات وتحسين تدفق الدم. وإذا كان السبب نقص المغنيسيوم أو البوتاسيوم، فإن تناول أطعمة غنية بهما مثل المكسرات والموز والخضروات الورقية قد يساعد في اختفاء المشكلة.

في الحالات المزمنة أو الشديدة، قد يلجأ الأطباء إلى وصف قطرات مرطبة للعين لعلاج الجفاف، أو حقن البوتوكس في عضلات الجفن لتقليل التشنجات، وهي طريقة فعالة لكنها تُستخدم فقط عند فشل الوسائل التقليدية. كما أن علاج السبب الأساسي، سواء كان التهابًا أو حساسية أو مشكلة عصبية، يظل الحل الجذري لمنع تكرار الارتجاف.

ارتجاف جفن العين غالبًا سببه الإجهاد أو نقص المغنيسيوم والبوتاسيوم أو الإفراط في الكافيين، ويُعالج بالراحة وتقليل التوتر ومعالجة السبب، مع مراجعة الطبيب عند استمرار الأعراض أو ترافقها مع مشاكل في الرؤية أو عضلات الوجه