المشروبات الغازية تسبب العقم وتسخين العيش يعرضك للسرطان

أظهرت دراسة حديثة نتائج مثيرة للقلق، حيث بينت أن تناول المشروبات الغازية بانتظام قد يؤثر سلبًا على القدرة الإنجابية لدى كل من الرجال والنساء. فالمشروبات الغازية تحتوي على نسب عالية من السكر والمحليات الصناعية والمواد الحافظة، وهي عناصر قد تؤدي إلى اضطرابات هرمونية وتراجع جودة الحيوانات المنوية والبويضات. كما أن الإفراط في استهلاكها يرتبط بزيادة مقاومة الأنسولين والسمنة، وهما عاملان مؤثران بشكل مباشر على الصحة الإنجابية.

وفي جانب آخر، حذرت الدراسة من عادة شائعة وهي تسخين الخبز أو “العيش” على اللهب المباشر أو داخل أجهزة غير مخصصة لذلك، حيث يمكن أن يؤدي هذا إلى تكوّن مركبات كيميائية ضارة أبرزها مادة الأكريلاميد، التي تم تصنيفها كمادة مسرطنة محتملة. هذه المادة تتكون عند تعرض النشويات لدرجات حرارة مرتفعة جدًا، ومع تكرار التعرض لها قد تزداد احتمالية الإصابة ببعض أنواع السرطان.

الباحثون أكدوا أن الوقاية تبدأ من الوعي الغذائي، فاستبدال المشروبات الغازية بالماء أو العصائر الطبيعية، وتسخين الخبز بطرق آمنة بعيدًا عن اللهب المباشر، يمكن أن يقلل من هذه المخاطر بشكل كبير. كما أوصوا باتباع نظام غذائي متوازن والابتعاد عن العادات الغذائية الضارة للحفاظ على الصحة العامة والوقاية من الأمراض الخطيرة.