أعراض لتلف الكلى تظهر عند الاستيقاظ

أحد أبرز العلامات التي قد تواجهها عند الاستيقاظ هو تورم الوجه والعينين. يحدث هذا بسبب تراكم السوائل في الجسم، إذ أن الكلى السليمة عادةً ما تتخلص من السوائل الزائدة أثناء الليل، لكن عندما تتأثر وظيفتها، يبدأ الجسم بالاحتفاظ بها، لتظهر واضحة في الانتفاخ حول العينين. هذا العرض قد يبدو بسيطًا، لكنه مؤشر مبكر لا يجب التغاضي عنه.

من العلامات الأخرى التي قد تشعر بها في الصباح: التعب الشديد والصداع حتى بعد نوم طويل. السبب يعود إلى تراكم السموم في الدم، حيث لم تتمكن الكلى من تنقيته بشكل كافٍ. هذه السموم تؤثر مباشرة على الدماغ، مما يسبب شعورًا بالدوخة وصعوبة في التركيز. بعض المرضى يصفون الأمر بأنه “ضباب في الدماغ” يجعلهم غير قادرين على بدء يومهم بطاقة إيجابية.

كذلك، قد يلاحظ البعض عند الاستيقاظ جفافًا شديدًا في الفم ورائحة نفس كريهة. السبب في ذلك هو تراكم مادة “اليوريا” في الدم، والتي تتحلل في الفم لتعطي رائحة تشبه الأمونيا. هذه العلامة لا تتعلق فقط بنظافة الفم أو الأسنان، بل هي إشارة واضحة لوجود مشكلة داخلية مرتبطة بوظائف الكلى.

ومن الأعراض التي لا تقل خطورة: تشنجات أو شد عضلي صباحي، خاصة في الساقين. السبب وراء ذلك هو اختلال توازن الأملاح والمعادن مثل الكالسيوم والبوتاسيوم، حيث أن الكلى مسؤولة عن تنظيم مستوياتها. وعندما تفشل في أداء هذه المهمة، يبدأ الجسم بإرسال إشارات على شكل تشنجات مزعجة ومتكررة.

قد يلاحظ بعض الأشخاص أيضًا تغير لون البول أو رغوته عند أول دخول للحمام صباحًا. البول الداكن أو الممزوج بالدم، أو حتى البول الذي يحتوي على رغوة كثيرة، جميعها إشارات إلى أن الكلى لا تقوم بترشيح البروتينات بشكل صحيح. هذه العلامة من أخطر العلامات، لأنها قد تدل على تدهور ملحوظ في صحة الكلى.

الأطباء يؤكدون أن اكتشاف هذه الأعراض في مراحلها الأولى يساعد بشكل كبير في السيطرة على الوضع. فالتغذية السليمة، تقليل الملح، شرب الماء بكميات مناسبة، والمتابعة الطبية المنتظمة، يمكن أن تحافظ على وظائف الكلى وتمنع المضاعفات. لكن الأهم هو عدم تجاهل تلك العلامات الصباحية التي يظنها البعض عابرة.

في النهاية، صحتك تبدأ من وعيك. وعندما يتعلق الأمر بالكلى، فالأمر لا يحتمل الانتظار، لأن أي إهمال قد يؤدي إلى الفشل الكلوي الذي يتطلب غسيل كلى أو حتى زراعة. لذلك، إذا لاحظت واحدًا أو أكثر من هذه الأعراض عند استيقاظك، لا تتردد في مراجعة الطبيب، فالاكتشاف المبكر هو السبيل الوحيد لحماية هذا العضو الثمين.