فوائد لبان الدكر

يساهم لبان الدكر بشكل فعال في تعزيز صحة الجهاز المناعي، إذ يحتوي على مركبات مضادة للأكسدة تحارب الجذور الحرة التي تسبب تلف الخلايا. يساعد هذا التأثير في الوقاية من الأمراض المزمنة ودعم قدرة الجسم على مقاومة العدوى. كما يُعتقد أن استهلاك لبان الدكر بانتظام قد يقلل من فرص الإصابة بالتهابات مزمنة ويقوي الدفاعات الطبيعية للجسم. هذه الخصائص تجعله خيارًا طبيعيًا لتعزيز المناعة خاصة في فترات تغير الفصول.

من الفوائد البارزة الأخرى أنه يساعد في تحسين وظائف الدماغ والذاكرة، حيث تشير بعض الدراسات إلى أنه قد يسهم في دعم التركيز والحد من التوتر العصبي. يُستخدم في بعض الثقافات كوسيلة طبيعية لزيادة صفاء الذهن وتحفيز النشاط العقلي. استنشاق رائحته العطرية يُقال إنه يخفف القلق ويحسن المزاج العام، مما يجعله مناسبًا للاستخدام أثناء الدراسة أو العمل. هذا التأثير المهدئ يساهم في تقليل مستويات التوتر اليومية.

إضافة إلى ذلك، يمكن أن يلعب لبان الدكر دورًا في دعم صحة الفم والأسنان، إذ يمتلك خصائص مضادة للبكتيريا تقلل من التهابات اللثة وتنعش رائحة الفم. كان القدماء يستخدمونه كمطهر طبيعي للفم من خلال مضغه بانتظام. كما يساعد على تقوية اللثة وحماية الأسنان من التسوس بفضل مكوناته الفعالة. هذه الفائدة جعلت بعض معاجين الأسنان الحديثة تضيف مستخلص لبان الدكر ضمن مكوناتها.

أما عن طريقة الاستخدام الآمن، فيمكن نقع لبان الدكر في الماء طوال الليل وشرب المنقوع صباحًا، أو مضغه مباشرة بكميات صغيرة. كما يمكن استخدام زيته العطري موضعيًا بعد تخفيفه بزيت ناقل، أو إضافته إلى جهاز البخار للاستنشاق. يجب عدم الإفراط في تناوله لتجنب أي تهيجات محتملة في المعدة. عند اتباع الطرق الصحيحة، يمكن الاستفادة القصوى من فوائده المتعددة دون آثار جانبية.