هل خروج البراز على شكل قطع صغيرة علامة لمرض

في معظم الحالات، لا يكون شكل البراز المتقطع دليلًا على مرض خطير، بل علامة على اضطراب مؤقت في الهضم. ومع تعديل العادات اليومية، يتحسن الوضع تدريجيًا دون الحاجة إلى أدوية.

لكن في حال استمر الشكل غير الطبيعي لفترة طويلة، أو ترافق مع أعراض أخرى مثل ألم في البطن، أو نزيف، أو فقدان وزن، فهنا يجب مراجعة الطبيب فورًا. الطبيب يستطيع تحديد السبب الحقيقي بعد الفحص أو إجراء بعض التحاليل البسيطة.

من النصائح المفيدة لتحسين حركة الأمعاء: شرب كميات كافية من الماء يوميًا، وتناول الألياف بانتظام، وممارسة النشاط البدني ولو بشكل خفيف. كما أن النوم الجيد وتقليل التوتر لهما تأثير مباشر على صحة الجهاز الهضمي.

وتذكري دائمًا أن الجسم يتحدث إلينا بإشارات subtle وواضحة أحيانًا، منها شكل البراز. تجاهلها قد يؤدي إلى تفاقم المشكلة، بينما الانتباه إليها قد ينقذ صحتك من مضاعفات مستقبلية