أسباب الإصابة بحرقان القدم

أحد الأسباب الشائعة لحرقان القدم هو نقص الفيتامينات والمعادن، خصوصًا فيتامين B12 والمغنيسيوم. هذه المواد ضرورية لصحة الأعصاب، ونقصها يؤدي لتلف الأعصاب الطرفية والشعور بالحرقان المستمر أو الوخز.

يمكن أن يكون الإصابة بأمراض الكبد أو الكلى سببًا آخر لحرقان القدمين، حيث تتراكم السموم في الجسم وتؤثر على الأعصاب. كذلك يمكن أن يكون نتيجة مشاكل الغدة الدرقية التي تؤثر على التمثيل الغذائي للأعصاب والعضلات.

تظهر بعض الحالات نتيجة تأثير الأدوية، مثل أدوية الضغط أو أدوية علاج السرطان، حيث تسبب آثارًا جانبية على الأعصاب الطرفية. من المهم استشارة الطبيب إذا كان الحرقان مرتبطًا بتناول دواء معين لفترة طويلة.

العناية بالقدمين ضرورية لتخفيف الأعراض، مثل ارتداء أحذية مريحة، ممارسة تمارين تنشيط الدورة الدموية، وتجنب الوقوف لفترات طويلة. كما يُنصح بإجراء فحوص دورية لمراقبة السكر والفيتامينات وصحة الأعصاب.

خاتمة المقال:
حرقان القدم ليس مجرد شعور مزعج، بل مؤشر مهم لصحة الجسم. الانتباه للأسباب والعناية المستمرة يمكن أن يمنع تفاقم الحالة ويحافظ على راحة القدمين وسلامة الأعصاب.