عندما يشعر جسمك انك على مشارف الإصابة بالسكري

يُعدّ مرض السكري من أكثر الأمراض المزمنة انتشاراً في العالم، وغالباً ما يتسلل بصمت قبل أن يُكتشف. إلا أن الجسم يمتلك قدرة مذهلة على إرسال إشارات تحذيرية مبكرة تُنبّه الإنسان إلى الخطر القادم. تجاهل هذه العلامات قد يجعل المرض يتطور بصمت لسنوات، أما الانتباه لها في الوقت المناسب فقد يمنح فرصة ذهبية للوقاية قبل فوات الأوان.

من أولى العلامات التي تسبق الإصابة بالسكري العطش المفرط، حيث يشعر الشخص بحاجة مستمرة لشرب الماء حتى دون مجهود أو حرارة عالية. هذا العطش سببه محاولة الجسم للتخلص من فائض السكر في الدم عبر البول، ما يؤدي إلى فقدان السوائل باستمرار. إذا كنت تلاحظ أنك لا تفارق زجاجة الماء رغم قلة النشاط، فربما جسدك يطلق أول نداء استغاثة.

يأتي بعد ذلك التبول المتكرر، خصوصاً في الليل، إذ يحاول الجسم تخليص نفسه من الجلوكوز الزائد في الدم. كثير من الأشخاص يظنون أن السبب بسيط، كالإكثار من شرب الماء أو البرد، لكن في الحقيقة هذه الظاهرة قد تكون إشارة مبكرة على خلل في تنظيم السكر. ملاحظة هذا العرض مع العطش المفرط تستدعي مراجعة الطبيب فوراً.

علامة أخرى دقيقة تظهر غالباً دون انتباه، وهي الشعور بالتعب المستمر والخمول حتى بعد نومٍ كافٍ. فعندما لا يستطيع الجسم استخدام الجلوكوز بشكل طبيعي كمصدر للطاقة، يبدأ في الشعور بالوهن وضعف التركيز. كثيرون يربطون هذا الإحساس بالإرهاق أو قلة النوم، لكنه في الحقيقة أحد أكثر الأعراض شيوعاً قبل تشخيص السكري.

لكن تلك العلامات ليست وحدها… فهناك إشارات خفية أخرى يرسلها الجسم قبل ظهور المرض بوضوح!
تعرف عليها لتمنح نفسك فرصة الوقاية من السكري قبل أن يبدأ فعلياً. في الصفحة الثانية