سبب الإصابة بكثرة التبول عند النساء

في بعض الحالات، تكون كثرة التبول عرضًا لمشكلة في الجهاز البولي نفسه، مثل التهابات المثانة أو الحصى الصغيرة في الكلى. هذه الحالات تتسبب في تهيّج مستمر للمثانة، فيشعر الجسم بالحاجة إلى التبول حتى عندما تكون الكمية قليلة جدًا. الفحص الطبي البسيط يمكن أن يكشف السبب ويمنع المضاعفات.

من جهة أخرى، تلعب الهرمونات دورًا كبيرًا في هذا الاضطراب. انخفاض هرمون الإستروجين بعد الأربعين يُضعف بطانة المثانة ويقلل مرونتها، مما يزيد حساسية الجهاز البولي لأي تغير بسيط في درجة امتلائه. ولهذا تزداد الشكوى مع التقدم في السن.

العلاج لا يقتصر على الأدوية، بل يبدأ من تعديل نمط الحياة: تقليل الكافيين، عدم شرب السوائل قبل النوم بساعتين، وتدريب المثانة على الانتظار عبر تمارين بسيطة تُعرف باسم “تمارين كيجل”. هذه الطرق قد تقلل الأعراض بنسبة تصل إلى 70٪ دون أي علاج دوائي.

ورغم أن أغلب الحالات تُعتبر بسيطة، فإن إهمالها قد يؤدي إلى التهابات مزمنة أو ضعف في السيطرة على المثانة. لذلك، من الأفضل استشارة الطبيب عند استمرار الأعراض لأكثر من أسبوعين، فالكشف المبكر هو الفارق بين علاج سهل ومشكلة مزمنة تزداد مع الوقت.