تعرف على فوائد كوب واحد من الماء الدافىء والليمون يومياً للجسم

الليموم له عدد كبير من الفوائد التي أدركته العديد من الدراسات ومع دخول الشتاء يعد من أكثر المصادر الغنية بفيتامين C وتعتبر من الثمرات التي تحمي الجسم من التعرض للبكتريا وتقوي جهاز المناعة ،فتناول الليمون يوميا يسبب في إزالة السموم ويساعد على تنظيف الكبد ويسعي لتخلص من سوء الهضم.

فوائد الليمون للجسم ،فشرب الليمون مع الماء الدافيء كل صباح يساعد على ما يلي:-

• فقدان الوزن.
• ترطيب الجسم.
• يحقق خفض الوزن .
• إزالة السموم من الجسم.
• الحفاظ على المعدة ويكافح الإلتهاب.
• مكافحة إلتهاب الجهاز التنفسي وإلتهاب الحلق وإلتهاب اللوزتين.
• محاربة نزلات البرد
• الحفاظ على البشرة من التجاعيد.
• مصدر غنى للبوتاسيوم والكالسيوم والفوسفور.
• تطهير الكبد من خلال التخلص من السموم.