تنميل اليدين أثناء النوم

يعاني كثير من الناس من تنميل مفاجئ في اليدين خلال النهار، إما عند الاستيقاظ، أو أثناء الجلوس لفترة طويلة، أو حتى دون سبب واضح أثناء العمل أو حمل الهاتف. البعض يظنه أمرًا عابرًا ويكتفي بهز اليد أو تدليكها قليلًا، بينما قد يكون في الحقيقة إنذارًا صامتًا على وجود مشكلة صحية داخلية لا يجب تجاهلها، خاصة إذا تكرر التنميل أكثر من مرة في اليوم دون مجهود أو ضغط على الأعصاب.

تنميل اليدين هو إحساس غريب يُشبه الوخز أو الخدر أو غياب الشعور المؤقت في الأصابع، وقد يكون مؤلمًا أحيانًا أو مترافقًا مع ثقل في الذراع أو إحساس بحرارة أو برودة. وفي كثير من الحالات، يكون السبب بسيطًا مثل الجلوس الخاطئ أو ضغط مؤقت على الأعصاب، لكن في حالات أخرى يكون التنميل علامة مبكرة على أمراض خطيرة يجب الانتباه لها.

من المهم معرفة أن الأعصاب الطرفية التي تمر عبر الرقبة والكتف والذراع تتحكم في الإحساس والحركة في اليدين، وأي ضغط على هذه المسارات العصبية قد يُسبب هذا العرض. لكن الأمر لا يتوقف على الأعصاب فقط، بل قد تكون الدورة الدموية أو بعض الأمراض المزمنة هي السبب الحقيقي وراء هذه الإشارات المتكررة.

لهذا السبب، لا ينبغي اعتبار تنميل اليدين أمرًا بسيطًا عند تكراره، بل يجب مراقبة توقيته، ومدته، وما إذا كان يترافق مع أعراض أخرى مثل الدوخة، ضعف العضلات، ألم الرقبة أو الكتف، تغير لون الأصابع، أو حتى صداع مزمن، لأن هذه التفاصيل تُساعد كثيرًا في معرفة السبب الحقيقي قبل فوات الأوان.

تابع الصفحة الثانية لتتعرف على أهم الأمراض التي قد يكشف عنها تنميل اليدين…